養生從這里開始

吃素食的好處及壞處

隨著經濟社會的發展，大家越來越注重自己的身體健康，所以吃素食就成為了一種很好的養生方式。那么吃素食有什么壞處，長期吃素會不會營養不良，素食的做法有哪些，素食有什么要注意的事項?

你不知道的魔芋還有這回事

魔芋與瘦身

魔芋的主要成分是葡甘露聚糖，但品種不同制成精粉后的含量有很大區別。

魔芋與糖尿病

糖尿病的發生是遺傳因素和環境因素長期共同作用的結果。

魔芋與排毒養顏

魔芋膳食纖維在人體內不被吸收，原形隨糞便被排除體外。